A Propos
maison alam est un cabinet de bien-être au naturel pour mieux manger en pleine conscience. Notre mission est de vous accompagner à rééquilibrer votre alimentation selon votre mode de vie et vos besoins.
Tout commence par l'alimentation
Nature en Sud-Soudanais, le mot alam vous invite à reprendre le pouvoir sur votre alimentation de A à Z naturellement.
Que vous souhaitez prendre, perdre ou maintenir votre poids, tout commence par l'alimentation. L'ambition de la maison alam est de vous accompagner à vivre votre vie selon vos propres règles et besoins en pleine conscience.
Prendre du poids
Nombreux sont ceux qui souhaitent prendre du poids. Très souvent minimisée, la prise de poids, de masse, peut paraître simple. Cela demande autant d’efforts que de perdre ou de maintenir son poids.
En effet, la maigreur reste un obstacle au bien-être de certaines personnes. Un rééquilibrage alimentaire et une bonne hygiène de vie pourraient entre autres vous aider à atteindre votre objectif.
Perdre du poids
La perte de poids semble difficile pour plusieurs personnes. Il est tout à fait possible de perdre vos kilos en trop en mettant en place des objectifs précis. Sachez tout de même que, perdre du poids n’est pas uniquement synonyme de kilos en moins.
Il est primordial de prendre en compte vos états émotionnels et physiques. Un bon régime alimentaire qui correspond à votre mode de vie et vos besoins est à privilégier. Soyez maître de votre corps en l’écoutant en pleine conscience.
Maintenir son poids
Le maintien de poids demande beaucoup de courage. En effet, plusieurs facteurs entrent en jeu pour vivre pleinement votre vie. Que vous ayez pris ou perdu du poids, l’étape du maintien de votre poids est la plus concluante.
Pour stabiliser votre poids, il est important d’écouter et de comprendre les signaux que votre corps vous transmet. Les émotions aident notamment à mieux se connaître. De plus, se faire accompagner, vous permettra de gagner du temps pour prendre soin de vous à plein temps.
C'est pourquoi chez maison alam, nous avons fait de l'alimentation, le cœur de notre mission pour vous accompagner et conseiller. De la phytothérapie, en passant par l'aromathérapie, l'apithérapie, le bien-être corporel et émotionnel, la micronutrition et l'alimentation thérapeutique, nous avons réuni tout ce dont votre corps à besoin pour votre bien-être.
Redonnez du pouvoir à votre corps avec alam, le cabinet de bien-être au naturel.
Bien appétit !
Prêts ? Commencez !
consultation privée
Bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure à distance ou à Paris avec Angela, la fondatrice de maison alam. Une approche et un suivi adaptés à votre mode de vie.
ateliers
Apprenez à mieux manger et cuisiner en pleine conscience lors de nos ateliers. Des conseils nutritionnels et bien-être pour votre rééquilibrage alimentaire.